Nueva etapa!!! Empezamos la escuela infantil!!


Alba está a dos meses de cumplir 2 añitos, y hemos creído oportuno que ya es hora de empezar la escuela infantil, hasta ahora, nunca la hemos llevado, el motivo es que nos hemos podido hacer cargo entre la familia de ella. 

Yo tuve la suerte (que no todas tienen), de poder cuidar 100% a mi hija desde que nació hasta que cumplió su primer año, yo trabajaba, pero pude pedir una excedencia y entre la baja maternal y la excedencia pude disfrutar de Alba todo un año. Cuando llegó el momento de volver a trabajar nos planteamos si dejar de trabajar y dedicarme a ella, o convertirme en una madre trabajadora y llevarla a una guarde o no, decidí que quería seguir trabajando ya que trabajo solo media jornada por las mañanas, mi madre se ofreció a cuidarla mientras yo estuviera en el trabajo, mi suegra también se ofreció, así que no había nada que pensar, yo pensaba mi nena todavía no anda, para que la tengan aparcada en una hamaca o una trona, prefiero que esté con mi madre y con mi suegra, me reitero que no todas tienen la suerte que he tenido yo de poder contar tanto con mi madre como con mi suegra.

Y ahora estamos a solo 4 días de comenzar una nueva andadura en su vida, empezar el cole, alejarse de su zona de confort, aprender a que no va a tener a una persona entregada y pendiente de ella al 100%, se que no va a tener problema o al menos eso pienso, ya que es súper independiente y sociable. 

Su cole.

En la primera reunión que tuvimos antes del verano, ya nos explicaron que debíamos de transmitirles confianza y seguridad a la hora de hablar del cole, pues le hemos transmitido tanta que cada vez que pasamos por la puerta de su cole se vuelve loca de contenta, lleva todo el verano nombrando a su seño sin ni siquiera conocerla, ya nos hemos encargado nosotros de hablarme muy bien de ella. 

No creáis que lo veo todo fabuloso, por que también tengo mucha melancolía de que empiece esta etapa nueva, porque eso quiere decir que se hace mayor, empieza una etapa en la que ya no vamos a estar presentes, ni en sus clases, ni en el patio, ni en el comedor...

Tengo que ir a comprar paquetes de pañuelos al por mayor, porque este lunes se avecinan muuuuuuchas lagrimas por mi parte.

Alba el día que fuimos a entregar el material al cole.

A continuación os dejo un trozito de un artículo que me ha parecido muy interesante referente al comienzo de la guardería. 
Según los especialistas reunidos la pasada semana en el 62 Congreso Nacional de la Asociación Española de Pediatría (AEP), que se ha celebrado en Sevilla, lo ideal sería que los niños comenzasen a ir a la guardería cuando cumplieran dos años, porque a partir de esta edad no solo les resulta más fácil adaptarse al centro, sino que tienen mayor tolerancia a los virus porque su sistema inmune está más desarrollado.
 Y es que en las guarderías se generan continuamente focos de infección y los expertos de la AEP afirman que según datos procedentes de diversos estudios los niños que asisten a estos centros padecen más enfermedades que los que permanecen en casa, así, el Dr. Jordi Pou, coordinador del Comité de Seguridad y lesiones Infantiles de esta asociación, explica que se estima que un pequeño que acude a la guardería sufrirá unos diez procesos febriles al año.
 Los pediatras, sin embargo, confirman los beneficios que conlleva para los pequeños asistir a la guardería, ya que se ha observado que cuando acuden posteriormente a la escuela su capacidad de adaptación y socialización es mayor, y les resulta más fácil separarse de su madre y relacionarse con los otros niños.
*fuente: webconsultas revista de salud y bienestar

Está en nuestras manos...

No tenía pensado escribir ya lo quedaba de semana en el blog, pero debido a la revolución que hubo ayer en las redes sociales, debido una publicación de un medio de comunicación sobre una madre que "supuestamente" era una mamá cañón por estar muy delgadita, después de haber tenido a 4 hijos.



Bien, por dónde empiezo? Por las etiquetas? Por los estereotipos? Por que la mujer perfecta es solo la que aparece en las revistas de moda?

Desde bien pequeña recuerdo que entre las niñas ya nos criticábamos, mira esa que culo gordo, mira esa que pechos tan grandes, mira esa que parece un espagueti, mira esa que barriga, mira esa que poco pelo, mira esa, mira esa, mira esa... 

Siendo pequeñas ya empezamos a ofender a nuestro propio genero, en vez de apoyarnos y valorarnos como mujeres, da igual el físico que tengamos, todas somos iguales, no merecemos mas ni menos que otras.

Y por eso creo que está en nuestras manos, en las manos de las nuevas mamas, ya que nuestros hijos e hijas son una nueva generación, no criarlos con etiquetas, no utilizar las palabras fea, feo, gordo, bajo, alto, marica, negro...

Los niños cuando son muy pequeños tratan igual a una persona de color, a una persona gorda, a una persona flaca, a una persona que le gusta otra de su mismo genero, empiezan a tener rechazo y a juzgar una vez lo aprenden, y eso creo que lo aprenden en casa, y si no en casa, en el cole, o en el parque, por eso mismo si todos cambiáramos eso, si dejáramos de juzgar a diestro y siniestro, todo empezaría a cambiar.

Parece tan fácil...

21 meses de lactancia!!!

21 meses ya!!

 Hoy es tu cumple mes princesa, 21 meses de amor infinito, 21 meses de lactancia exitosa, 21 meses de fuerza y amor! FELICIDADES eres toda una campeona, independiente, risueña, divertida, cariñosa, aventurera...

Echo un vistazo a mi perfil de Instagram y veo todo el recorrido que hemos hecho desde que estabas dentro de mi. 

Tantos momentos inolvidables llenos de amor eterno, hay veces que me pregunto, si se puede morir de amor, siempre creo que ya no te puedo querer mas, pero de repente llega un nuevo día y resulta que te quiero mas que el día anterior... 

Quiero aprovechar esta entrada y la campaña de la OMS para felicitarme, sí así es para felicitarme a mi misma y a todas las mamis que siguen con la lactancia pasados los 6 meses, todas sabemos que no fue fácil, que tenemos que soportar preguntas, miradas, y comentarios de "expert@s" diciendo que ya es suficiente.

Por el momento llevamos 21 meses de lactancia materna, a la pregunta 
¿Cuando dejaras de darle pecho? no lo se, supongo que antes de que entre en la universidad, jajaja

Pasar un buen fin de semana y hasta pronto!!! 


Organizar viaje low cost con la peque!!

Como he organizado nuestro próximo viaje??

Por fin vuelvo a tener tiempo y la mente libre para dedicárselo al blog, en primer lugar disculpar por el standby que he tenido, aprovechando que estamos en veranito y es tiempo de vacaciones, he pensado en hacer una entrada explicando como he organizado nuestro próximo viaje.

El verano pasado cómo Alba era muy bebé, apenas tenía 9 meses, decidimos no irnos muy lejos, por si el viaje se le pudiera hacer pesado. Así que nos fuimos 3 días a Archema que está a unos 70 km de dónde vivimos.

Este año Alba ya tiene 20 meses, hemos hecho varios viajecitos cortos en coche, y es toda una auténtica aventurera, siempre intentamos salir cuando es hora de su siesta, o bien la de la mañana o bien la de la tarde, así aprovechando el viaje, cabezada que se pega tan agusto, su comportamiento en el coche es muy bueno (quitando alguna ocasion puntual que se pone un poco insoportable, pobre... jajaja) .Este verano hemos organizado un viaje algo mas lejos, exactamente a casi 800 km, nos vamos a Cantabria, os podréis preguntar porque allí? en primer lugar el clima, seguidamente que el norte de España me fascina, hay tantas cosas para ver, tantas excursiones que poder realizar en familia, mis retinas necesitan una buena inyección de verde y de naturaleza.

Cuando empecé a buscar alojamiento, empecé mirando cabañas de madera en campings, pero creerme el precio era abusivo para mi parecer, y tampoco tendríamos tantas comodidades como yo iba buscando por la nena, nosotros antes de tenerla si nos hemos ido de camping en tienda de campaña y hemos sido los mas felices del mundo, pero ahora necesitamos otras cosas que antes ni pensábamos. Viendo que los campings no satisfacían lo que andaba buscando, pegué un vistazo en la web dónde siempre busco cuando necesitamos buscar un hotel con las tres B, Bueno, Bonito y Barato, que es la famosa web trivago, a mi sinceramente me va bien. Ya que tiene muchos filtros dónde poder buscar.

Estuve buscando un día entero en la web por varias zonas de Cantabria, pero si querías algo medio decente se iba una pasta, y yo irme de vacaciones para quedarme metida en el hotel, porque me he gastado el presupuesto del viaje en solo un hotel, y no hacer nada, sólo que estar en la piscina, me quedo en mi casa sinceramente.

Manu me dijo que pegara un vistazo en Airbnb, y encontré lo que realmente buscaba. Un apartamento todo nuevo, con su cocina, su cuarto de baño completo, salón comedor, una habitación súper amplia dónde poder poner la cuna de viaje de Alba y una preciosa terraza con unas vistas que no os podéis imaginar. El precio genial, mucho mas barato que un buen hotel, con la ventaja que tenemos una cocina, para poder preparar la comida de la peque, o incluso hacer alguna ensalada o cualquier otra comida para llevarnos de excursión y podréis pensar y porqué no un apartahotel, muy sencillo esto es mucho mas económico de verdad y de muchísima mejor calidad.

Nuestros viajes siempre son muy aventureros y de poco postureo. Disfrutar, aprender, conocer y descubrir sitios nuevos.

Este viaje la verdad que me lo he currado mucho, primero buscando que actividades se podían hacer con la peque, que era lo mas interesante de visitar, he querido aprovechar al máximo el tiempo que tenemos, cada día hay programada una excursión diferente. Lo que mas tiempo me ha llevado a sido ponerme en contacto con oficinas de información y turismo para preguntar si las excursiones o entradas que tenía que comprar, fueran aptas para Alba, tengo mucha ilusión en este viaje, ya que es el primer viaje "largo" y de mas días que hacemos los tres juntos.


No quiero pensar el momento de salir de casa con el coche cargado, vamos a parecer los de "Pepe vente a Alemania", jajaja, si irnos a la playa ya supone una carga de mil de cosas para la pequeña, imaginaros todo eso, mas maletas, cuna de viaje...




Nuestra idea es salir muy muy pronto por la mañana, pasar a Alba de la cuna a la silla del coche y que siga durmiendo, y ya cuando se despierte parar a desayunar y ya ir haciendo el recorrido, según nos lo marque la pequeña.

Para organizar un viaje siempre cuento con tres fuentes de gasto:
  1. Gasto en desplazamiento y traslados, este viaje no tengo que mirar nada de esto, ya que vamos en nuestro coche, y el precio del gasoil es el que es y punto, lo que si tengo que ver es si sale mejor ir por autopista y pagar peajes o ir esquivando peajes. Si alguien que me lee ha hecho este itinerario desde Alicante hasta Cantabria, soy todo oídos.
  2. Gasto de alojamiento, cómo os he dicho anteriormente esta vez la mejor opción para el tipo de viaje que vamos a hacer ha sido Airbnb, relación calidad/precio inmejorable, eso es algo que dejé pagado el mes pasado, si tengo la opción de ir pagando cosas antes del momento, eso que llevo por delante.
  3. Gasto en comidas, ahí es dónde mas dinero nos podemos gastar estando de viaje, ya que tienes que hacer todas las comidas fuera, desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, por eso este viaje hemos elegido un apartamento, el desayuno lo tomas en "casa" antes de salir, puedes preparar algo de almuerzo para media mañana, también preparar cientos de comidas frías para comer al aire libre, y así sucesivamente, está claro que vamos a comer y cenar dónde nos apetezca cuando nos apetezca, pero no tienes la obligación de tener ese gasto o si o si.
  4. Gasto en atracciones turísticas, este gasto es el que menos me duele gastarme, nuestro viaje tiene fecha de 14 de agosto, llevo desde finales de mayo pagando por internet entradas a sitios de interés, que todavía no os voy a revelar, porque quiero hacer un vlog de nuestro viaje. Pagando cada mes una excursión o una entrada a "X" sitio antes de la fecha de el viaje, cuando llega la fecha ya lo tienes todo pagado, lo has pagado poco a poco y casi no te has dado cuenta.
Y bueno este es el sistema que he utilizado yo para este próximo viaje, os voy a dejar hasta la próxima entrada, que todavía no se si haré un blog o un vlog, tengo ganas de lanzarme pero me da un poco de miedo escénico, jajaja algún consejo de alguna experta??? Gracias por leerme, y ya sabéis si tenéis algún tipo de duda sobre algo, mandarme un mensajito o un comentario y encantada os lo resolveré.

*Si queréis conseguir 35€ de descuento para un alojamiento en Airbnb pinchando aquí podréis disfrutarlos con mi invitación.

Crisis de lactancia, ¿Que debo saber?

Esto es uno de los principales motivos por el cual las madres dejan de amamantar a sus bebés, ya que creen que ya no producen leche, o que su bebé pasa hambre, porque lo único que quieren es teta y mas teta, debido a el desconocimiento de estas crisis de lactancia.
Estas situaciones de desajustes diversos, que iremos viendo a continuación, rompen la normalidad y preocupan e inquietan a las madres que en muchos casos tienen escasa o nula información concreta sobre la lactancia. Si no se sabe qué pasa, si se desconoce qué está ocurriendo, se tiende a pensar en el gran mito de la lactancia: “no tengo leche”.
Hoy para las lectoras de Entre Nosotras he preparado una revisión de las crisis que se producen en la lactancia, pero ante todo hay que dejar claro que las edades sólo son orientativas y cada bebé es un mundo.
crisis
Crisis de los 15-17 días, la primera sorpresa llega pronto, los bebés aumentan su demanda de manera exponencial y sorprendente:
● Quieren mamar sin interrupción todo el día
● No se sueltan del pecho y si lo hacen
vuelven a pedirlo en pocos minutos
● No descansan ni permiten que la madre descanse
● La madre siente los pechos blandos y cree que no tiene leche
¿Qué pasa?
El bebé debe aumentar la producción de leche de su madre y la única manera de conseguirlo es mamar de manera ininterrumpida varios días. De esta manera la producción de leche de la madre aumenta y él puede recibir toda la leche que necesita. El bebé a veces toma tanta leche que tiende a regurgitar pero aún así sigue pidiendo leche. No pasa nada por seguir su ritmo, incluso con las regurgitaciones. No es adecuado introducir un chupete o darle suplemento ya que las dos cosas interfieren en la normalización de la producción de leche. En dos o tres días el aumento de demanda termina y se normaliza.
Crisis de las 6-7 semanas, al fin la lactancia funciona perfectamente y entonces los bebés empiezan a mamar diferente y a protestar mientras maman:
● Maman de manera inquieta, lloriqueando
● Tironean del pezón
● Se arquean y tensan espalda y piernas
¿Qué pasa?
Se cree que en esta etapa se produce una modificación temporal en la composición de la leche. El cuerpo de la madre deja de fabricar leche de transición para fabricar leche madura. Este cambio altera temporalmente algunos minerales de la leche y la leche adquiere un sabor más salado. El bebé nota esa diferencia y reacciona con enojo. Por suerte, en pocos días el sabor de la leche se normaliza y el bebé vuelve a tener su comportamiento habitual en el pecho. No hay nada que se pueda hacer por acelerar el proceso y no es adecuado sacarse leche y tirarla.
La crisis de los 3 meses, quizá es la más compleja de las crisis, ya que afecta a madre y a bebé. Durante esta crisis se producen muchos abandonos prematuros de la lactancia, al no poder comprender qué pasa y debido a las malas indicaciones que suelen recibir las madres:
● Llora y protesta durante unos minutos al inicio de la toma
● El bebé ha aprendido a mamar muy rápido y termina la toma en dos o tres minutos
● La madre ofrece más el pecho o incluso el pecho contrario pero el bebé rechaza mamar
● El bebé se distrae con nada y prefiere ver el mundo a mamar: se suelta del pecho para ver quién entra por la puerta, para mirar el cuadro que hay detrás de la madre,…
● Cuando está tranquilo mama y sonríe a su madre
● La madre siente el pecho blando y cree que no tiene leche
● El bebé sólo mama con tranquilidad durante las siestas o durante la noche donde hace tomas largas y plácidas
¿Qué pasa?
Ante todo decir que es una de las crisis más complejas y que se tarda un mes aproximadamente en normalizar la situación. En primer lugar la glándula empieza a funcionar como un reloj y sólo fabrica leche cuando el bebé lo pide. Desde que el bebé empieza a succionar hasta que recibe la leche pasan unos dos minutos, pero durante esos minutos el bebé se desespera al no obtener la leche de manera inmediata. Además los meses previos a la crisis le han servido para aprender a mamar y lo hace con efectividad y energía, por lo que el tiempo de las tomas se reduce drásticamente.
Hay que tener en cuenta que el bebé crece y con él su cerebro y sus capacidades. Así empieza a ver más allá de un rostro y un pecho, y desea prestar atención a todo lo que le rodea. El bebé sólo mama con tranquilidad cuando duerme, lo que lleva a pensar de manera equivocada a las madres que quizá el bebé rechaza su pecho o las rechaza a ellas. En este momento muchas madres optan por dar un biberón al bebé que lo devora en pocos segundos creando aún más confusión.
Hay que aclarar que hasta los 4 meses los bebés no son capaces de mostrar saciedad (no saben apartar la cara para mostrar que no quieren más) y pueden tomar grandes cantidades de leche que no necesitan.
Crisis de los 4 meses, esta crisis no es por culpa del pecho, no se trata de ningún aumento de la producción, ni ninguna modificación del sabor de la la leche… Se produce por otras causas y amamantar al bebé ayuda a superar este periodo:
● Los bebés aumentan los despertares nocturnos
● En las tomas nocturnas se muestran demandantes y nerviosos
● Las madres creen que el bebé se queda con hambre o que no tiene leche suficiente
● Se les aconseja empezar con leche artificial o con cereales para dejarlos llenos
¿Qué pasa?
Como decíamos este aumento de demanda no se produce por hambre. Los bebés nacen sólo con dos fases de sueño y sobre los 4 meses aprenden las fases de sueño que les faltan, este hecho produce que pasen más rato en un estado de sueño ligero que les lleva a aumentar el número de despertares nocturnos. Al despertar deben comprobar que todo va bien y nada mejor para asegurarse que estar cerca de mamá y mamar un poco.
Es importante decir que no por darles biberones con leche artificial y cereales los bebés duermen mejor ni duermen más.
Crisis de los 8-9 meses, de nuevo se trata de una crisis de la que la lactancia no es culpable:
● Los bebés reclaman la atención constante de su madre todo el día
● De día maman con cierta normalidad
● De noche aumentan la demanda
● Despiertan angustiados llorando y quieren mamar
● Las tomas nocturnas se vuelven eternas, no quieren soltar el pecho.
¿Qué pasa?
Los bebés crecen y maduran, llegados a los 8 meses entran en una etapa complicada: la llamada angustia por separación. Empiezan a entender que madre y él son entes diferentes y que mamá puede “desaparecer”, que la podrían perder y eso les preocupa. La manera de tener a mamá cerca es pedir pecho, mamar y poder tranquilizarse. Eliminar el pecho a esta edad, interpretando que los bebés tienen dependencia de su madre o que la utilizan, no ayuda a que superen esta etapa tan complicada emocionalmente para ellos.
Crisis del año ¡Quién diría que llegados al año aún tuviéramos crisis!
● Los niños empiezan a dejar de comer (si es que comían sólidos)
● Pasan el día picando comida pero siguen mamando mucho
● Piden teta a su manera, que no siempre es la más discreta y amigable
● El entorno empieza a opinar y a presionar a las madres para que deje de amamantar
● Se culpa al pecho de dejar sin hambre al bebé y ser la causa de que el bebé coma tan poco
¿Qué pasa?
Los bebés dejan de comer porque dejan de crecer. Su velocidad de crecimiento se ralentiza y dejan de comer. Pero no dejan de mamar ¡Y menos mal que no lo dejan! La leche materna cubre sus necesidades nutricionales en esta etapa. Y al contrario de lo que opina la familia y los sanitarios no dejan de comer porque tiene el pecho. El pecho no les quita el hambre ni les perjudica. El pecho les mantiene bien, hasta que entre los 15-18 meses vuelven a crecer y empiezan a comer más.
Crisis de los dos años, cuando llegas a los dos años de lactancia y cumples el mínimo recomendado por las autoridades sanitarias nadie te avisa de que vayas a vivir una situación compleja:
● El bebé no pide teta, EXIGE teta
● Maman con mucha frecuencia y mucho rato, parecen un recién nacido
● De nuevo el entorno opina y presiona para terminar de una vez “con el vicio”
● La madre se siente sobrepasada por ese comportamiento exigente y demandante
¿Qué pasa?
Pese a que tiene dos años y los vemos muy mayores y muy independientes, para ciertos temas los niños viven una etapa complicada. Se ven capaces de hacer muchísimas cosas por sí mismos, pero a la vez todo lo que hacen les causa miedos e inseguridades. La manera para saber que todo va bien es mamar. Pedir pecho es su refugio, su salvavidas… el pecho les ayuda a vivir esta situación con más tranquilidad y seguir creciendo física y emocionalmente. Pese que hay que reconocer que para las madres también es una etapa dura, una vez superada no hay más crisis, excepto la presión continua del entorno que suele opinar sin ser preguntado.
Espero que os halla servido de ayuda, si es así dar un like, compartir y si os surge cualquier duda no dudar en dejarme un comentario y en la medida de lo posible os lo resolveré.

Un regalo para toda la vida!! lactancia

Cómo os he contado en anteriores entradas, desde antes de quedarme embarazada tenía claro que quería alimentar a mi futuro bebé con leche materna, y así lo hice a pesar de todos los problemas que tuve después de la cesárea por el agarre de mi bebé, falta de información y crisis de lactancia, al fín conseguí una lactancia exitosa.
Actualmente son 16 meses de lactancia, y son 16 meses de amor absoluto, de conexión, momento único de mamá y bebé, todavía puedo ver cuando cierro los ojos, la cara de placer de mi bebé cuando se dormía al pecho, y le caía la lechita por la comisura de la boca, se quedaba como borrachita.
lactancia
Hoy quiero hablaros sobre los beneficios de tomar leche materna, que son muchos!! Empezamos.
El alimento ideal. La leche materna ofrece la combinación ideal de nutrimentos para el bebé, incluyendo las vitaminas, proteínas y grasas que necesita. Además, su composición cambia conforme crece el bebé, de modo que satisface las necesidades en sus diferentes etapas de desarrollo. En algunos casos, tu bebé puede requerir suplementos de vitamina D y hierro, en cuyo caso tu médico te lo haría saber. Un beneficio adicional: la variedad de sabores que recibe el bebé en la leche materna lo prepara mejor para aceptar los diferentes sabores de la comida sólida.
Defensa contra riesgos en su medio ambiente. La leche materna contiene anticuerpos que le ayudan a tu bebé a combatir diferentes tipos de virus, bacterias e infecciones. Pero aún más importante, debido a que provienen de la madre, los anticuerpos que se transmiten son específicamente aquellos que le permiten combatir los peligros a los que tu bebé está expuesto en su medio ambiente. Ninguna fórmula podría brindar este beneficio personalizado. Por eso –y con mucha más razón– si estás enferma con un virus leve, debes amamantar a tu bebé, pues lejos de contagiarlo, le transmites las defensas que tu cuerpo ha creado para combatirlo (a menos que tu médico lo contraindique, por supuesto).
Bebés más saludables. Los bebés que se alimentan con leche materna exclusivamente durante los primeros seis meses de vida tienen menos infecciones en el oído, enfermedades respiratorias (incluyendo asma), y molestias digestivas e intestinales. En general, los bebés que toman leche materna también tienen menos visitas al médico y hospitalizaciones. El estudio “Los riesgos para madres y bebés al no dar de mamar”, asegura que la probabilidad de padecer infecciones en el oído es doble para los niños que se alimentan solo con fórmula. Esos pequeños también tienen un riesgo 2,8 veces mayor de padecer infecciones gastrointestinales. Y aún cuando los bebés amamantados se enferman, sus condiciones son menos severas y mejoran con más rapidez.
Mayor coeficiente intelectual. La lactancia materna también podría estar vinculada con un mayor nivel de coeficiente intelectual y mejor desarrollo de algunas destrezas. El estudio publicado en la revista Obstetricia y Ginecología señala que los bebés que empezaron a comer otros alimentos desde los cuatro meses (en lugar de los seis meses de lactancia exclusiva recomendada por el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la Organización Mundial de la Salud y Academia Americana de Pediatría) duraron más en aprender a gatear y caminar que quienes tuvieron lactancia exclusiva hasta los seis meses. Y al alcanzar los seis años de edad, los niños que tomaron leche materna el tiempo recomendado obtuvieron 7,5 puntos más en pruebas de coeficiente intelectual verbal. Aunque existe controversia sobre la certeza de este beneficio, los expertos están de acuerdo en que daño no le hace.
Prevención de alergias. Los bebés alimentados con leche materna también sufren menos alergias a alimentos, factores ambientales y en la piel. Según La Liga de la Leche, la lactancia materna previene las alergias por dos razones principales: (1) el bebé está expuesto a menos alérgenos en los primeros meses de vida, que es la etapa más susceptible y (2) la cubierta protectora que ofrece el calostro evita que potenciales alérgenos penetren el sistema del bebé. La lactancia materna es de vital importancia si la familia del bebé tiene historial de alergias.
Leche materna es más fácil de digerir. Esto previene incomodidades en el bebé relacionadas con su insipiente sistema digestivo, incluyendo diarrea, estreñimiento y cólico. Además, el cuerpo de tu pequeño puede aprovechar mejor los nutrimentos en la leche materna.
Previene obesidad. Como la leche materna contiene la nutrición exacta que tu bebé requiere y la cantidad consumida es auto regulada, tu pequeño tiene mejores probabilidades de aumentar el peso justo y comer únicamente la cantidad necesaria. Este beneficio se prolonga hasta la adolescencia y vida adulta.
Beneficios a largo plazo. La nutrición en las primeras etapas de la vida del bebé es determinante en el desarrollo de su sistema inmunológico. A largo plazo, la leche materna te ayuda a proteger a tu bebé contra algunos tipos de cáncer infantil, diabetes, presión arterial elevada, altos niveles de colesterol y enfermedades en los intestinos (Chron y colitis ulcerosa).
Siempre que hable de lactancia voy a agradecer eternamente a mi amiga y madrina de lactancia Lourdes Bernalte por toda su paciencia, por responderme a todas las preguntas, aunque se las preguntara 100 veces, siempre será muy importante para mi, ya que gracias a ella, sigo dando leche materna a mi hija y conseguí una exitosa lactancia, gracias, gracias y mil veces gracias Lourdes! 
Por ella, por la ayuda que me brindó, yo decidí poder ayudar a otras mamas, con mi experiencia y decidí crear este blog.
En la próxima entrada quiero hablaros de como conseguí “dormir”, pese a que mi bebé se despertaba unas 6 veces en la noche para mamar, y todo fue gracias al colecho, mas información en mi próxima entrada.

Vuelta a casa después del parto!!!

Dejar el hospital después del parto no es una tarea fácil, en el momento que eres consciente de que ya está, ya tienes a tu bebé, un ser indefenso con días de vida, que ya lo quieres mas que a tu vida entera, que es toda tu responsabilidad, eres primeriza, habías imaginado ese momento millones de veces, pero de repente llegas a casa y … piensas, ¿Dónde esta el timbre para llamar a la enfermera a cualquier hora? (como hacia en el hospital), ahora ya es tarea tuya y de tu pareja.
Recuerdo cuando llegamos a casa, que me sentía como si me hubieran soltado en medio de una selva y no supiera que hacer, que debía de hacer ahora? lo íbamos a hacer bien? esta personita depende 100% de nosotros, uff cuantas dudas, que insegura me sentía, entre la orgía de hormonas que había en mi cuerpo, el cansancio, la inseguridad, la novedad… Creerme dejaros llevar por vuestro instinto y confiar en vosotras y vuestra pareja, la naturaleza es muy sabia y lo haréis de maravilla, nadie nace enseñado.
Yo os aconsejo que dejéis la casa lista y todo preparado para cuando regreséis del hospital, para cuando lleguéis a casa os sintáis entre algodones, obviamente esto lo tenéis que hacer antes del parto. Elige un espacio para guardar y poner todas las cosas de tu bebé y ten listos todos los productos esenciales para el cuidado de tu recién nacido. Igualmente, prepara su habitación o el espacio en el que que tendrá su cuna o moisés dentro de tu cuarto. Lo importante es que cuando llegues del hospital a tu casa, sientas que tu bebé ya tiene un lugar preparado especialmente para él o ella.
Aceptar la ayuda de quien se ofrezca para las tareas del hogar, mi marido tenía que trabajar y yo con las grapas y sin poder hacer esfuerzos, así que mi madre y mi suegra que son dos soles, venían todos los días a casa a hacerme lo que yo no podía hacer, no seáis tontas y hacer el reposo que os digan, principalmente para que no hallan complicaciones y podáis estar al 100% lo antes posible.
Os quiero hablar sobre mi opinión referente a las visitas de amigos y familiares después de la vuelta del hospital, llamarme sosa, rancia, estúpida, antisocial, lo que queráis, no quería que viniera nadie a vernos, es mas al hospital prohibí a todo el mundo, excepto familiares super cercanos que vinieran a vernos. Y en casa igual, no acepté visitas hasta pasadas dos semanas, lo siento mucho, pero era nuestro momento, de papá, bebé y mamá, de adaptarnos, de volver a la normalidad, de que mi estado psicológico se apaciguara un poco, además la gente no es consciente cuando va hacer ese tipo de visitas, pero se hacen eternas, todo el mundo quiere coger al bebé, te preguntan lo mismo, sí, lo hacen por bien y por que se preocupan, pero tu no estás para repetir lo mismo una decena de veces, o al menos yo.
Y bueno es aquí dónde una empieza a ser madre de verdad, y es aquí dónde ya elijes el camino de educación y crianza que le quieres dar a tu bebé, está claro que solo es un bebé de unos cuantos días, pero ya empezamos a focalizar hacia que método vamos a seguir, las rutinas para dormir, las rutinas de comer, las rutinas de pasear, todo.
Nunca he podido oír a un bebé llorar, sin que nadie lo consuele, me ha dado siempre tanta pena, incluso me enfadaba de ver que habían adultos alrededor y hacían caso omiso al llanto de un bebé, si un bebé llora no es porque quiera ni piense voy a llorar ahora porque quiero fastidiar a mis papas, NO! si un bebé llora es por algo, quizás para nosotros algo insignificante pero para ellos no, quizás sueño, hambre, frío, aburrimiento, calor, todo es nuevo para ellos… Así que diciéndoos esto como imaginareis NUNCA he dejado llorar a mi bebé, aquí voy a mezlcar temas, espero que se me comprenda lo que quiero transmitir.
Como yo le daba el pecho a mi nena, y mi amiga Lourdes lo primero que me enseñó fue que la teta no es solo hambre, es protección, es agua, es cariño, es juguete, es paz!
no-solo-es-leche
Todavía guardo la imagen que me envió, para que yo lo entendiera, y esta imagen yo se la he pasado a muchas mamis para que entendieran también que aunque quieran pecho todo el día, no tiene porque ser porque tengan hambre, ahí empieza a nacer la duda de que, no alimenta mi leche a mi bebé porque como quiere estar todo el día prendido al pecho..
Cada vez que mi bebé lloraba y sabía que sueño no era, yo le daba su tetita y todo se pasaba. Solucionaba el llanto con la teti? Si, si eso era lo que le consolaba lo iba a seguir haciendo así, las primeras semanas no hacia falta dormirla, porque se quedaba frita con su teti, pero iban pasando las semanas, y estaba mas espabilada y no se dormía sola. Podía hacer dos cosas, o dejarla llorar, hasta que se cansara, tirara la toalla de que nadie le hacia caso y se durmiera de cansancio, o bien ayudándola a dormirse, y como lo hacia?
dormir
Pues muy sencillo en brazitos y cantándole todo lo que sabia, señalo que después de 15 meses sigo haciéndolo así, durante menos tiempo porque se duerme antes y hay días que se duerme sola después de la toma, pero cuando no se duerme sola sigo durmiendola así, y me encanta, ver como se relaja en mis brazos, como se queda durmiendo mirando a su mamá y viendo como le canto, para ella soy la mejor cantante del mundo seguro!! Ese momento es solo nuestro, me da tanta paz y tranquilidad verla dormirse tan a gusto….
Debido a que esta entrada se ha quedado muy larga, en la próxima hablaremos sobre mitos de la lactancia y datos de interés.
Gracias por leerme, y recuerda si te gusta dale un like, comparte y no olvides seguirme en el blog para enterarte de todo.

Presentación

Bienvenidas a mi blog, este blog lo cree el 25 de enero del 2017, llevaba tiempo queriendo hacerlo, pero no encontraba el momento, de pod...